新陳代謝を促す役目ビタミンについて調べて解説しています。

ビタミン類の栄養素について記事一覧

主なビタミンの特徴や種類（必須ビタミンなど）

皆様こんにちは。当サイト管理者の「マルちゃん」と申します。このページでは、マルちゃんが調べたビタミンについて情報発信しています！３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）の潤滑油と言われているビタミンを多く含む食品や摂取できるサプリメントなどもご紹介しています。●目次・ビタミンってどんな働きがあるの？・必...

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